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Apulien, Italien
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Frisch von der Erzeuger-Gemeinschaft Jonica aus Apulien. Eine echte Rarität! Blumenkohl gibt es in den unterschiedlichsten Farben. Zurecht fragen sich viele Hobbygärtner, ob diese Sorten wirklich nur durch Züchtung entstanden sind. Allerdings sind Blumenkohl-Farbtöne, wie Violett oder Lila eine natürliche Färbung. Vor allem in Frankreich und Italien sind bunte Blumenkohlsorten beliebter. Vor allem Blumenkohl in Violett und Grün wird besonders geschätzt. Hier ist auch der Anbau von Romanesco verbreiteter im Vergleich zum normalen Blumenkohl.
Obwohl der weiße Blumenkohl aufgrund der Optik bevorzugt wird, wären farbige Sorten wesentlich gesünder. Sie enthalten zusätzliche Inhaltsstoffe bzw. ist der Gehalt an Inhaltsstoffen, wie beispielsweise von Vitamin C, generell höher als bei weißen Sorten. Besonders der hohe Gehalt an Farbstoffen ist gesundheitsfördernd, denn sie gelten als wichtige Stoffe zur Krebsvorbeugung und können freie Radikale binden. Hier hat der Blumenkohl in Violett gleich noch eine weitere Waffe gegen das Altern durch freie Radikale, denn auch das Sulforaphan kann freie Radikale neutralisieren.
Bio zertifiziert nach DE-ÖKO-037
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Der Hokkaido ist wohl der beliebteste Speisekürbis und vielseitig einsetzbar! Er kann sogar mit Schale gegessen werden und verleiht aufgrund seiner kräftig-orangenen Schale jedem Gericht eine herrliche Farbe! Er ist auch perfekt für Low Carb Fans, da 100g lediglich 5g Kohlenhydrate besitzen. Zudem ist er reich an Vitamin A und B-Vitaminen und ist sehr gut verdaulich, weshalb er sich auch perfekt als Babynahrung eignet. Seine schöne Farbe hilft dir auch super als Schutz gegen freie Radikale, da darin viel gesunde Pflanzenfarbstoffe sich befinden.
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Frisch von unserem Demeter-Landwirt “Amico Bio” aus Kampanien. Vitaminreicher Wintersalat! Von allen Salatsorten besitzt der Feldsalat die meisten Mineralstoffe und Vitamine. Er besitzt eine leicht nussige Note.Sehr lecker auch serviert mit geschmorenen Pilzen und einer Honig-Senf Vinagrette.
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Brokkoli ist besonders reich an Mineralstoffen wie Kalium, Calcium, Phosphor, Eisen, Zink und Natrium und Vitaminen wie B1, B2, B6, E und besonders Ascorbinsäure (Vitamin C) und Carotin (Provitamin A).
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Direkt von unserem Bioland Familienbetrieb “Finkeshof”. Super-aromatische, gewaschene Kartoffeln mit schönem, gelbem Fruchtfleisch. Ideal zum Schmorren.
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Sehr feiner, süßer & cremiger “Butternut”-Kürbis mit dünner Schale. Ideal für Risotto, im Ofen gegart oder für Suppen & Currys. Stück ca. 750g-1kg.
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Besonders wertvoll macht die Zucchini ihr Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen, B-Vitaminen, Vitamin A (Provitamin A) und Vitamin C. Zucchini haben mit zirka 19 kcal /100 g sehr wenig Kalorien und sind somit ein leichter, aber vitamin- und mineralstoffreicher Bestandteil der Gemüseküche.