🌿 Herkunft:
Aus der Region Grenoble, Frankreich – dem traditionellen Anbaugebiet der berühmten Noix de Grenoble AOP.
🌰 Sorte:
Franquette – die edelste französische Walnusssorte, bekannt für ihre feine Qualität und ihren ausgewogenen Geschmack.
✨ Besonderheiten:
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100 % unbehandelt & naturbelassen
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Kontrolliert biologischer Anbau
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Schonend getrocknet – volles Aroma, keine Zusätze
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Spätblühende Sorte – frostresistent & nachhaltig kultiviert
🥜 Geschmack & Verwendung:
Mild, fein-nussig, leicht süßlich – perfekt zum Snacken, Backen, Verfeinern von Gerichten oder als edle Zutat in Salaten und Desserts.
💪 Nährwerte & Vorteile:
Walnüsse gelten als sehr gesund – und das hat mehrere gut untersuchte Gründe:
1. Viele gesunde Fette (Omega-3-Fettsäuren)
Walnüsse sind besonders reich an Alpha-Linolensäure (ALA), einer pflanzlichen Omega-3-Fettsäure, die im Körper entzündungshemmend wirkt.
Diese Fette unterstützen:
2. Gut für Herz und Blutgefäße
Studien zeigen, dass Walnüsse:
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den Cholesterinspiegel verbessern
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die Blutgefäße elastischer halten
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das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken können
Das liegt an der Kombination aus gesunden Fetten, Antioxidantien und Pflanzenstoffen.
3. Positiver Effekt auf das Gehirn
Walnüsse enthalten:
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Vitamin E
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Polyphenole
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Omega-3-Fettsäuren
Diese Stoffe schützen Gehirnzellen vor oxidativem Stress.
Fun Fact: Die Form der Walnuss erinnert tatsächlich an ein Gehirn – und sie ist sogar gut dafür!
4. Protein- und Ballaststoffreich
Walnüsse enthalten viele:
Sie machen also lange satt, obwohl man nicht viel davon essen muss.
5. Viele Antioxidantien
Walnüsse gehören zu den nussartigen Lebensmitteln mit dem höchsten Antioxidantiengehalt.
Diese schützen die Zellen vor freien Radikalen und helfen, Alterungsprozesse zu verlangsamen.