Brechen Sie die Schale mit den Fingern auf und genießen Sie die gerösteten Erdnüsse pur. Das Knacken der Schale macht sie zu einem interaktiven und befriedigenden Snack für Zwischendurch. Sie sind auch ideal als Beilage zu Getränken oder für gesellige Runden.

Diese Erdnüsse sind wahre Nährstoffpakete. Zink unterstützt das Immunsystem, Magnesium ist wichtig für Muskeln und Nerven, Kalium für den Blutdruck und Phosphor für Knochen. Mangan und Kupfer sind essenziell für Stoffwechselprozesse. Als ungesalzener Snack sind sie eine gesunde Quelle für Energie und Mikronährstoffe.

Sie können die geschälten Erdnüsse grob hacken und über Salate, Nudelgerichte oder Currys streuen, um Textur und nussigen Geschmack hinzuzufügen. Auch als Zutat in selbstgemachten Müsliriegeln oder als knuspriges Element in asiatisch inspirierten Gerichten sind sie ideal.